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    RIZ A L'ETUVEE AUX LEGUMES ET CREVETTES

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    Oznake:
    Temps de préparation:
    15 min
    Temps de cuisson:
    15 min
    Temps de repos:
    /
    Recette pour:
    4 personnes
    Proposer une recette

    Ingredients

    - 500g de crevette d?cortiqu?es
    - 4 ?chalotes roses, ?pluch?es et coup?es en quartiers
    - 4 ?chalotes nouvelles, coup?es en b?tonnets
    - 1 poivron jaune, coup?s en cubes
    - 1 branche de c?leri, tranch?e
    - 2 carottes, pel?es et ?minc?es
    - 1 feuille de chou chinois, tranch?e
    - 2 gousses d'ail, ?pluch?es, ?cras?es et hach?es
    - 2 c?s de sauce soja
    - 250g riz ? grains longs, rinc? et cuit ? l'?tuv?e
    - 2 c?s d'huile d'olive
    - sel et poivre
    - 1 jus de citron

    Preparation

      1. Faire chauffer la moiti? de l'huile dans une po?le, ? feu vif.
      Y faire cuire les crevettes 1 min.
      Bien assaisonner, retourner les crevettes et poursuivre la cuisson 1 min.
      Retirer les crevettes et r?server.
      2. Essuyer la po?le avec du papier absorbant.
      Y faire chauffer le reste de l'huile.
      Ajouter les l?gumes et l'ail, bien assaisonner.
      Couvrir et faire cuire 2 min, ? feu vif.
      Remuer et poursuivre la cuisson 1 min.
      3. D?couvrir et poursuivre la cuisson 2 min.
      Ajouter la sauce soja, les crevettes et le jus de citron.
      4. Servir le riz ? l'?tuv?e dans un grand plat.
      Couvri du m?lange aux l?gumes et aux crevettes.

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    Les nouveautes:

    09.02.2008
    Ouverture de la categorie Minceur

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