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    THON FRAIS AU SHERRY

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    Oznake:
    Temps de préparation:
    10 min
    Temps de cuisson:
    15 min
    Temps de repos:
    /
    Recette pour:
    4 personnes
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    Ingredients

    - 600g de steaks de thon frais
    - 3 blancs de poireaux
    - 1 poivron vert
    - 1 gousse d'ail
    - 2 dl de sherry sec
    - 2 dl de bouillon (eau+cube)
    - 2 càs d'huile d'olive
    - 1 càs de farine
    - sel et poivre
    - persil haché

    Preparation

      1. Tailler le poivron en petits carrés et émincer les poireaux.
      Faites-les revenir à feu modéré dans une large cocotte contenant l'huile en mélangeant sans arrêt.
      2. Après 5 min,saupoudrer de farine,mélanger 1 min,puis ajouter petit à petit le sherry tout en mélangeant.
      Joigner également le bouillon et laisser mijoter 10 min à feu très doux.
      3. Saler et poivrer les steaks de thon,déposer-les sur la fondue de légumes,couvrer et laisser mijoter 2 min.
      4. Retourner-les et laisser mijoter 2 min supplémentaire.
      Rectifier l'assaisonnement et server aussitôt,saupoudré de persil haché,avec des pommes de terre rôties aux herbes en accompagnement.



      BON APPETIT

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