Les plus vus



    filets de sole a la sauce verte

    Des questions? Vous pouvez consulter notre Menu Contact pour toute demande ou probleme d'utilisation.

     
    Oznake:
    Temps de préparation:
    10 min
    Temps de cuisson:
    20 min
    Temps de repos:
    /
    Recette pour:
    6 personnes
    Proposer une recette

    Ingredients

    - 6 gros filets de sole
    - 2 càs d'huile d'olive
    - 1/2 tasse de vin blanc sec
    - 10 brins de persil
    - 2 càs de crème fraîche
    - 75g de petites crevettes grises
    - sel et poivre

    Preparation

      1. Laver les filets de sole et sécher-les dans du papier absorbant, saler-les, poivrer-les.
      2. Laver le persil, hacher-le.
      3. Faites chauffer l'huile dans une poêle, metter-y les soles, faites-les dorer 2 min sur chaque face, ajouter le vin, chauffer jusqu'à ébullition et laisser cuire à feu doux 10 min.
      4. Ajouter alors le persil et laisser cuire à feu doux encore 5 min.
      Enlever les filets de sole de la poêle, ranger-les sur un plat de service tenu au chaud, ajouter la crème et les crevettes à la sauce de cuisson, chauffer 3 min et verser sur les filets.



      BON APPETIT

    Recettes-du-Chef

    Information

    Admin
    visiteur(s) en ligne

    Les nouveautes:

    09.02.2008
    Ouverture de la categorie Minceur

    Annonce

    Connexion





    Copyright 2008 © - www.recettes-du-chef.com - Tous droits réservés - Reproduction interdite - Edité par Polivalys