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MENU RECETTE (JOUR 5)
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Note
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Ce menu est pour 1 personne, environ 1300 calories
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Petit Dejeuner
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- 6 c?s de corn flakes
- 1 verre de lait ?cr?m?
- 1 tranche de pain d'?pice
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Collation
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- 1 fruit au choix (sauf banane et raisin)
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Dejeuner
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- crudit?s ? volont?
- 2 c?c de vinaigrette max. 40% MG
- 3 tranches de pain ( gris,c?r?ales ou complet)
- 2 tranches de saucisson au jambon light
- 10 pois de raisin
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Collation
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- 1 yaourt nature ou aux fruits ? 0% MG
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Diner
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- endives ? volont?
- r?ti de porc au miel (voir recette dans cat?gorie viande)
- 4 pommes de terre
- 1 kiwi
Recettes-du-Chef
Information
Admin- visiteur(s) en ligne
- Les nouveautes:
09.02.2008
Ouverture de la categorie Minceur
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