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MENU RECETTE (Jour 4)
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Note
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Ce menu est pour 1 personne, environ 1400 calories
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Petit Dejeuner
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- 1 oeuf ? la coque
- 1/10 de baguette
- 1 pomme cuite
- th? ou caf?
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Collation
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- 1 boisson light
- 1 fruit au choix
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Dejeuner
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- salade compos?e: - 100g de crevettes grise
+ 100g de ma?s
+ 1 tomate
+ 1 c?s de sauce ros?e ( lire recette dans cat?gorie SAUCE )
- 2 petites tranches de pain
- 1 fruit au choix sauf ( banane, raisin )
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Collation
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- 1 yaourt nature ou aux fruits ? 0% MG
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Diner
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- 1 assiette de potage au cresson ( lire recette dans la cat?gorie POTAGE )
- 1 truite flamb?e au porto ( lire recette dans la cat?gorie POISSON )
- aspec estival ( lire recette dans la cat?gorie DESSERT )
- 1 banane
Recettes-du-Chef
Information
Admin- visiteur(s) en ligne
- Les nouveautes:
09.02.2008
Ouverture de la categorie Minceur
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